PILATES EQUIPMENT

Rectangle 4 copy 4@2x

PILATES EQUIPMENT

Το απόλυτο μάθημα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης τραυματισμών!

Ο Joseph, Hubertus Pilates ήταν ένας γυμναστής που αφιέρωσε τη ζωή του στη διδασκαλία των τεχνικών του, πιστεύοντας ότι η κακή στάση του σώματος συνδέεται με την κακή υγεία. Θεωρούσε ότι οι καλές αναπνοές και η ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης βοηθούν πολύ στην ενδυνάμωση του κορμού και μειώνουν το στρες.

Η Pilates προσφέρει:

  • Εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος από την κακή στάση σώματος που προκαλεί χρόνιους πόνους
  • Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
  • Ενδυνάμωση σε όλες τις μυϊκές ομάδες
  • Βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος
  • Καύση του περιττού λίπους
  • Αποκατάσταση τραυματισμών

Επέλεξε τη συνδρομή που ταιριάζει στους στόχους σου.

Το booking για το Pilates Equipment ξεκινάει κάθε Κυριακή και ο προγραμματισμός είναι εβδομαδιαίος.

Εσύ έκλεισες το ραντεβού σου;