XTRAINING

functional-shutterstock_631379417-v2-1230x470

XTRAINING

Η γυμναστική που υπόσχεται γραμμωμένο και δυνατό σώμα !!!

Πρόκειται για έναν ιμάντα με λαβές, στον οποίο ο καθένας μπορεί να γυμνάσει το σώμα του με διάφορες ασκήσεις. Οι μεταβαλλόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας ενισχύουν την ενδυνάμωση των μυϊκών ομάδων, αλλά και συμβάλουν στην απώλεια λίπους. Μοναδικό εργαλείο πέρα από τον ιμάντα είναι το ίδιο το σώμα.

Ιδανικό για όλα τα επίπεδα: Δεν έχει σημασία αν είστε αθλητής ή απλά ψάχνετε νέο χόμπι. Το TRX ταιριάζει σε όλους. Αλλάζοντας ελαφρά τη θέση του σώματος, το «φορτίο» μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί για τους μυς σας, κάτι που σημαίνει πως ο καθένας έχει τη δυνατότητα ενασχόλησης.

Βελτιώνει την αντοχή και τη δύναμη

Οι προπονήσεις δεν έχουν στόχο μόνο τη σμίλευση του σώματος, αλλά και τη δύναμη των μυών και την καρδιαγγειακή αντοχή. Με την αλλαγή της ταχύτητας της άσκησης, μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά και τους πνεύμονές σας.

Επιτυγχάνει κάθε στόχο: Ποιος είναι ο στόχος σας; Η απώλεια βάρους, η μυϊκή δύναμη, η αντοχή; Το TRX είναι η ιδανική επιλογή γιατί σας δίνει αυτό που επιθυμείτε.

Έχει μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού

Κάθε άσκηση επιβαρύνει τις αρθρώσεις και μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Το TRX είναι αυτό που έχει τον χαμηλότερο κίνδυνο τραυματισμού, επιτρέποντας σας να γυμναστείτε όσο σκληρά θέλετε.

Η συνδρομή “XTRAINING” περιλαμβάνει:
3 προπονήσεις small group training / εβδομάδα (max αριθμός ατόμων 4)
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ πρόγραμμα προπόνησηςΔΩΡΟ 3 ΜΗΝΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗ PRIME GYM

Δείτε περισσότερα

Επιπλέον, είναι κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από μυοσκελετικές κακώσεις, εφόσον εκτελούν συγκεκριμένες ασκήσεις.

Συμβουλευτείτε τους εξειδικευμένους γυμναστές πριν τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα.